11.08.2020      78      0
 

Как есть яблоки с максимальной пользой для здоровья

Один из самых полезных продуктов. Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. Известно,…


Один из самых полезных продуктов.

Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. Известно, что именно в них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают очистить кишечник и наладить его перистальтику. Для нормализации пищеварения достаточно всего лишь половинки среднего яблока или одного маленького, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

 

Стоит отметить, что больше всего витаминов и минералов содержится именно в кожуре яблока, поэтому лучше всего кушать яблоки вместе с кожуркой.

Кожура – прекрасный источник пищевых волокон, которые очень нравятся кишечным бактериям.

Множество людей пугаются блестящей натертой воском кожуры. Именно вот это делают для лучшей сохранности плодов и более привлекательного вида. Ученые отметили, что воск используется пищевой и вреда он не приносит.

Какие яблоки полезнее – красные или зеленые?

Этим вопросом задавались исследователи и пришли к выводу, что в целом разницы нет. Витаминно-минеральный состав яблок примерно одинаковый, а содержание сахара больше зависит от сорта.

Можно ли есть червивое яблоко?

Самого червяка кушать не стоит точно, но тот факт, что он позарился на ваше яблоко сообщает о том, что фрукт действительно очень хороший. Также можно вырезать кусочек, где поселился червяк, и спокойно скушать остальную часть яблока.

https://hronika.info/

Источник: Сосновоборск.Сайт


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Британку 10 месяцев не покидают симптомы коронавируса

 Ник Кимберли рассказала, что на протяжении десяти месяцев она ощущает недомогание, симптомы которого...

Французские врачи рассказали о вреде «диетических» напитков

Сладкие напитки опасны для здоровья, но «диетических» следует остерегаться ничуть не...

3 способа убрать второй подбородок 

Второй подбородок делает овал лица нечетким и визуально добавляет возраст. Делимся эффективными...

Напишите мне