27.06.2020      44      0
 

Диетолог объяснила, почему нельзя работать без обеда

Диетолог заявила, что рабочий день без перерыва на обед значительно влияет на привычный режим организма….


Диетолог заявила, что рабочий день без перерыва на обед значительно влияет на привычный режим организма.

Отказ от пищи может вызывать негативные психологические и физические последствия.

По мнению Бережной, важен столько прием пищи днем, сколько сам режим. Человеческий организм – это биологическая машина, которая нуждается в топливе, уверена диетолог. Нехватка питательных элементов приведет к нарушению сна, а также других жизненно важных процессов.

«Недостаток пищи организм воспринимает как войну. Соответственно, все вещества, которые он мог бы потратить на восполнение энергии, он будет вынужден потрать на то, что сложить это в «кладовочки», – объяснила эксперт.

Диетолог отметила, что после голодания организм прекращает контролировать объем пищи, которую принимает. Поэтому отказ от обеда в рабочее время спровоцирует постепенный набор лишнего веса.

https://sundaynews.info/

Источник: Сосновоборск.Сайт


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Признаки пассивного агрессора: пресекаем манипуляции, бережем нервы

Упрямые, недовольные, вечно несогласные люди — пассивные агрессоры. Как с ними взаимодействовать с...

Знаки зодиака с очень сложным характером

Астрологи рассказали, как звезды влияют на людей Звезды имеют большое влияние на человека, уверяют...

Журналистка справилась с проблемой жирных волос необычным способом

Корреспондентка издания Insider Джен Гланц провела необычный эксперимент с волосами, находясь дома в режиме...

Напишите мне