10.08.2020      77      0
 

Советы психологов, как не сойти с ума во время карантина 

В этот период тяжелее всего приходится экстравертам, потому что вместо того, чтобы выходить с друзьями на ужины в любимые места,…


В этот период тяжелее всего приходится экстравертам, потому что вместо того, чтобы выходить с друзьями на ужины в любимые места, им приходится проводить время проводить время в четырех стенах. «Рамблер» расскажет советы психологов о том, как не сойти с ума во время карантина и самоизоляции.

Найдите плюсы одиночества
Представьте, что вам дано то время, которого всегда не хватало. Вы можете посмотреть все запланированные фильмы и сериалы. А также продолжить чтение давно забытой книги. Еще у вас есть время подумать о том, чего вы хотите от жизни, и составить список планов, которые вы намерены осуществить, как только карантин подойдет к концу.

У вас появилось время на общение с близкими
Лучший способ не сойти с ума во время самоизоляции — общение. Поэтому ежедневно выделите пару часов на общение с родственниками и друзьями. Если у вас есть дети, то самое время сблизиться с ними — спланируйте ваше общее времяпрепровождение.

Карантин — не повод откладывать любимые занятия
Из-за коронавируса закрылись все спортивные комплексы и досуговые центры. Но это вовсе не значит, что ваши занятия в спортивном зале, еженедельный урок танцев или поход с друзьями в кино отменяются. Вы можете связаться со своим тренером или друзьями по видео и таким образом сохранить некое подобие жизни до карантина.

09:54


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Берег Слоновой Кости скоро останется без слонов

В западноафриканском государстве Кот-д’Ивуар (бывшая Республика Берег Слоновой Кости) сегодня обитает...

Борьба с целлюлитом: популярные методы, которые не работают

Эти процедуры не избавляют от «апельсиновой корки».Борьба с целлюлитом: популярные методы, которые не...

Китаец сбежал со свидания, на которое пришли 23 родственника женщины

Житель китайской провинции Чжэцзян — Сяо Лю сбежал со свидания вслепую после того, как его партнерша...

Напишите мне