09.08.2020      89      0
 

Как уединиться во время карантина: психолог предложила четыре варианта

Уединиться в маленькой квартире, если дома вся семья – задача не из легких Отдельная комната…


Уединиться в маленькой квартире, если дома вся семья – задача не из легких

Отдельная комната для каждого члена семьи – роскошь, доступная далеко не всем. А порой приходится делить жилое пространство с несколькими родственниками. В таких условиях вовсе не до уединения. В программе «Ранок з Україною», которая выходит по будням в 6:30 на телеканале «Украина», психолог поделилась секретами создания уюта для каждого члена семьи во время карантина и не только.

Уединиться в маленькой квартире, если дома вся семья – задача не из легких. Особенно если квартира однокомнатная. Но психолог Наталья Подлесная уверена – место найдется всем. Просто надо креативно подойти к созданию личной зоны.

«Используйте временные ширмы. Вы можете вместе, всей семьей, продумать какие-то текстильные ширмы, создав для каждого личный уголок в квартире. Для этого можно использовать все, что угодно: одеяла, полотенца», – советует эксперт.

А для детей одеяла, подушки и пледы могут стать строительным материалом для создания настоящих личных «дворцов». Не стоит жестко их ограничивать в таких играх.

«Позвольте детям строить халабуды. Халабуда – это такой важный детский фетиш, это целое царство. В котором дети могут играть, работать, прятаться и для них это будет уединением», – комментирует психолог.

В каждой квартире есть места, где члены семьи могут побыть наедине. Время на их посещение также следует распределить поровну, например, каждому по два часа на балконе или в ванной комнате.

Также важным правилом для освобождения жизненного пространства является обычная уборка.

«Мы накапливаем огромное количество вещей и часто долго думаем, что какие-то из них уже надо выбросить, убрать, сложить в коробки. Сделайте это прямо сейчас!» – советует психолог Наталья Подлесная.

Совет: чтобы каждый член семьи имел дома свое личное пространство, можно: использовать ширмы для разделения квартиры, позволить детям строить себе «халабуды», распределить время на посещение общих зон, освободить квартиру от предметов, которые ее загромождают.

12:54


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Самые невезучие знаки зодиака

Пришло время раскрыть карты и показать, на чью голову раз за разом падают кирпичи, голуби...

Дело вовсе не в сладком: от чего на самом деле возникает диабет

Диабет не возникает от употребления сладкого, даже если человек сладкоежка и злоупотребляет им Большинство...

Техника окрашивания волос Шатуш

Техника окрашивания волос Шатуш Ничто не меняет облик женщины, как новая прическа или цвет волос. И в этой...

Напишите мне