04.10.2020      29      0
 

5 причин лениться в выходные

Психологи говорят, время от времени лениться необходимо. Давайте разбираться, что такое полезная лень. Cберечь силы…


Психологи говорят, время от времени лениться необходимо. Давайте разбираться, что такое полезная лень.

Cберечь силы для чего-то важного
Мы очень быстро живем и все равно не успеваем, откладываем дела на выходные. Сделать с ребенком уроки, навести порядок в шкафу, помочь маме убрать урожай на даче…

Да, иногда это необходимо, но человек не машина. У каждого есть определенный запас сил и предел прочности. Если израсходовать все и дойти до своего предела, то на будущее ресурсов не останется. А силы должны быть всегда – и для преодоления непредвиденных препятствий, и для движения к целям.

Лень как простор для озарений
Наверняка знакомая ситуация: вы безуспешно пытаетесь решить проблему, потом отвлекаетесь на другие дела – и решение волшебным образом приходит само. Так оно и бывает. Расслабленный отдохнувший мозг гораздо продуктивнее строит логические связи. Причем, без вашего сознательного участия.

Вы валяетесь на диване, не торопясь пьете чай или неспешно прогуливаетесь по парку – и вдруг вас осеняет. Здорово, правда? Но такие чудеса случаются, только если позволять мозгу отдыхать, а себе – с удовольствием лениться.

Возможность разумно распланировать будущее
Решать текущие задачи лучше в состоянии мобилизации. Для планирования будущего, напротив, больше подходит состояние физического и эмоционального расслабления. В человеческой голове – супермощный компьютер, но он не заработает в полную силу, если ограничиться текущей программой.

Расслабьтесь – и вам станет проще заглянуть в будущее и выбрать выигрышную стратегию. Только потом не забудьте снова мобилизоваться, чтобы запомнить придуманное, трезво оценить свои выводы и спланировать детали.

Простой взгляд на отношения
Мы слишком много переживаем по поводу отношений. Обсуждаем поступки общих знакомых, осуждаем людей, которые живут не так, как мы, накручиваем себя из-за своей или чужой неудачной фразы. Сколько бы мы ни переживали, в большинстве случаев от этого ничего не меняется, только силы зря тратим. Так, может, пусть переживают другие, а вы пока расслабьтесь и отдохните?..

Сохранить здоровье
Готовность в выходной съездить на пару часов в офис или прочитать новую книжку по специальности не дает организму полноценно отдохнуть. Если это происходит постоянно, результат – истрепанные нервы, бессонница, гастрит, повышенное давление.

Позволяйте себе расслабляться – полностью, безоглядно, как в детстве. Организм скажет вам спасибо. Да и трудоспособность не упадет, а, наоборот, возрастет. Ведь с новыми силами и работается куда легче.

Помните: все хорошо в меру – и лень, и трудолюбие. Найдите разумный баланс между этими состояниями, и жизнь станет не только приятнее, но и продуктивнее.

Источник: 

 

Источник: Сосновоборск.Сайт


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Британку 10 месяцев не покидают симптомы коронавируса

 Ник Кимберли рассказала, что на протяжении десяти месяцев она ощущает недомогание, симптомы которого...

Французские врачи рассказали о вреде «диетических» напитков

Сладкие напитки опасны для здоровья, но «диетических» следует остерегаться ничуть не...

3 способа убрать второй подбородок 

Второй подбородок делает овал лица нечетким и визуально добавляет возраст. Делимся эффективными...

Напишите мне